体重を減らすために始めた糖質制限ですが、現在継続中です。しかし重要な問題が発覚しました。
自分の体重がわからない・・・・。
いつも使っている体重計なのですが、計測する場所によって値が変わってしまうのです。同じ床材の30ｃｍ離れた場所で計測するだけで4ｋｇほど値が変化します。
床が傾いているのかなあと思いましたが、目立った傾斜もなく・・。困ってしまいました。今までのデータが使えないのはきついです。
実際の効果があったのかどうか検証できないかもしれません。毎回、体重が低く出る床で計測して、2ｋｇほどの体重の低下が1か月半でありました。
体調的には問題なく、たまーに甘いものが食べたくなるくらいでしょうか。
5ｋｇ減量を目標にがんばります。
